Peut-on donner des probiotiques à un bébé et comment les choisir ?

Vous vous souvenez quand vous étiez enfant et que vos parents et médecins vous faisaient croire que les bactéries étaient tout simplement mauvaises ? L’histoire était la suivante : les bactéries provoquaient des maladies, et les antibiotiques guérissaient en éliminant les bactéries.

Sauf que les recherches scientifiques de la dernière décennie ont montré que les bactéries ne sont pas toutes mauvaises. La plupart des souches de bactéries présentes dans notre corps ne causent aucun dommage, et certaines sont même très importantes pour notre santé globale.

On sait aussi que notre corps regorge de ces petites choses. Notre bouche, notre peau et notre tube digestif abritent des billions et des billions de bactéries, si nombreuses que le nombre de cellules bactériennes dans notre corps est à peu près égal au nombre de nos propres cellules !

Les probiotiques sont bénéfiques pour toute la famille. Pour les nourrissons et les enfants en bas âge, ils apportent de nombreux bienfaits notamment sur la digestion.

Les 2 meilleurs probiotiques bébé en 2022

L’organisme humain est continuellement soumis à des déséquilibres provoqués par l’âge, l’environnement, l’héritage génétique, etc. Aussi, il est courant de recourir aux compléments alimentaires afin de soulager, apaiser voire soigner les différents maux provoqués.

Voici les meilleurs probiotiques à usage pour enfant :

1.      Pediakid Colicillus : le meilleur probiotique Bébé 10m

Pediakid est une nourriture pour nourrissons aux levures lactiques Lactobacillus rhamnosus GG et à la vitamine D3. La flore intestinale des bébés étant immature, ils sont souvent sensibles aux perturbations tels que le changement alimentaire, la prise d’antibiotiques, etc. Pediakid Colicillus est un aliment pour bébé qui consolide la flore intestinale du bébé ; de quoi lui procurer une bonne santé intestinale.

1.      Biogaia Protectris : Probitiques bébé comprimés à Croquer 10

C’est un complément alimentaire à base de Lactobacillus reuteri Protectis (DSM 17938) destiné aux jeunes enfants en âge de mastiquer. C’est un médicament prouvé fiable, efficace et idéal pour les enfants. Cependant, utilisez juste 1 à 2 pastilles par jour, pour les enfants car tout excès de prise peut provoquer des effets laxatifs.

Que sont les probiotiques ?

Les probiotiques sont des bactéries et des micro-organismes qui sont consommés pour favoriser la santé générale, améliorer la digestion et renforcer le système immunitaire.

Lorsque de nombreuses personnes entendent le mot « bactéries », elles pensent immédiatement à la maladie, à la malpropreté et aux infections. S’il est vrai que certaines bactéries sont nuisibles à la santé humaine, il existe tout autant de bactéries bénéfiques qui favorisent notre bien-être.

Cela représente environ 10 fois le nombre total de cellules humaines que vous avez dans votre corps. Bien que cela puisse sembler écrasant, les êtres humains ont une relation symbiotique avec ces bactéries, ce qui signifie que leur présence dans nos intestins est mutuellement bénéfique.

Peut-on donner des suppléments de probiotiques aux tout-petits ?

Oui, les probiotiques sont généralement considérés comme sûrs pour les tout-petits et même les nourrissons en bonne santé (en fait, certaines préparations pour nourrissons sont enrichies en probiotiques). Néanmoins, il est judicieux de demander à votre pédiatre quelle souche bactérienne ou quelle marque de probiotiques vous devez donner à votre enfant, surtout si vous souhaitez lui donner un supplément.

Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés par les autorités de santé, leur fabrication peut donc varier considérablement et il peut être difficile de savoir exactement ce que vous obtenez.

Les avantages des probiotiques pour les bébés

Voici quelques avantages à prendre en compte pour décider si votre bébé a besoin de probiotiques : 

Ils réduisent les coliques et les reflux

Les jeunes bébés ont souvent des problèmes digestifs comme les coliques ou le reflux, qui peuvent être très pénibles pour les parents et l’enfant. Il a été démontré que les probiotiques offrent un grand soulagement, réduisant le temps de pleurs et aidant les bébés à mieux dormir. Ils favorisent le bon fonctionnement du système digestif et réduisent toute inflammation le long du tube digestif.

Ils aident les bébés qui ont pris des antibiotiques

Si votre bébé a dû prendre un traitement antibiotique dans ses premiers jours, il y a de fortes chances que le médicament ait détruit une bonne quantité de bonnes bactéries dans son intestin. Dans ce cas, les probiotiques peuvent aider à la recolonisation de l’intestin. Les enfants qui prennent des probiotiques à un stade précoce n’ont pas besoin d’antibiotiques aussi fréquemment par la suite.

Ils préviennent la diarrhée et la constipation

La diarrhée peut être dangereuse chez les nourrissons ou les jeunes bébés, et les probiotiques peuvent aider à la fois à prévenir la diarrhée en premier lieu et à aider le système digestif à se rétablir plus rapidement. Les probiotiques aident également en cas de constipation en encourageant les intestins à bouger plus régulièrement.

Ils renforcent le système immunitaire

L’un des principaux avantages des probiotiques est de renforcer le système immunitaire des enfants. Cela est particulièrement important pour les bébés nés par césarienne, pour les naissances prématurées et pour les bébés présentant des risques connus d’allergies.

Ils aident à prévenir les infections

Les probiotiques peuvent prévenir l’apparition de plusieurs infections et peuvent au moins diminuer la gravité des symptômes. Le syndrome du côlon irritable, l’eczéma, l’asthme, les infections urinaires, les otites, le muguet, l’érythème fessier et les caries dentaires sont autant d’affections pour lesquelles les probiotiques sont bénéfiques.

Les probiotiques pour nourrissons sont-ils sûrs ?

Bien que peu d’études se soient penchées sur l’innocuité des probiotiques, ceux-ci sont depuis longtemps consommés sans danger par les humains et les animaux. Après tout, ils font partie intégrante de notre régime alimentaire !

Les sources naturelles de probiotiques comprennent les produits laitiers à cultures vivantes comme le yaourt et le kéfir, les légumes fermentés comme la choucroute et les cornichons, et les boissons probiotiques comme le kombucha. 

La principale précaution à prendre avec les probiotiques est de les acheter sous forme de suppléments, qui se présentent généralement sous forme de poudre, de capsules ou de gouttes. Les consommateurs doivent acheter une marque fiable qui fournit la souche précise de bactéries qu’ils recherchent. Lorsque vous commandez des suppléments, il est également important de prêter attention aux instructions de stockage, car certains doivent être conservés au froid.

Ce qu’il faut rechercher dans les suppléments probiotiques

Si vous avez décidé d’acheter un complément probiotique pour vos enfants, préparez-vous à un éventail de choix étourdissant. La marque que vous achetez n’a pas autant d’importance que quelques critères clés, que nous vous présentons ci-dessous :

• « Cultures vivantes et actives » : Assurez-vous que le complément que vous choisissez contient cette phrase directement sur la bouteille, afin d’être sûr d’obtenir un produit efficace. Certaines marques de suppléments probiotiques sont même livrées réfrigérées pour aider à protéger ces cellules vivantes ;

• Nombre élevé de bactéries : La concentration de bactéries dans les suppléments probiotiques est mesurée en UFC (Unités Formatrices de Colonies). Recherchez un supplément probiotique qui contient au moins 1 milliard d’UFC ;

• Souches multiples : Différentes souches de probiotiques peuvent avoir des effets différents sur la santé. Un supplément contenant huit ou dix souches différentes de bactéries peut contribuer à diversifier les bactéries qui composent le microbiome de vos enfants ;

• Enrobage entérique : Il s’agit d’un revêtement dur à l’extérieur de la pilule qui lui permet de survivre au voyage dans l’estomac acide. Un enrobage entérique signifie que les bactéries sont libérées dans les intestins, où elles peuvent se développer.

Préparer et donner des probiotiques aux bébés

Malgré les recherches actuelles qui indiquent que les probiotiques sont sûrs, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour bien comprendre leurs risques et leurs avantages. Ne donnez à votre bébé des compléments probiotiques qu’après en avoir parlé à votre médecin. Veillez également à demander à votre médecin quelles sont les souches de probiotiques spécifiques, car tous les probiotiques sont différents. Votre médecin vous dira quelle dose de probiotique vous devez donner à votre bébé et à quelle fréquence il doit en consommer.

Après avoir obtenu l’accord de votre médecin, comment devez-vous administrer un complément probiotique ?

Les probiotiques se présentent sous forme de poudre ou de liquide. Vous pouvez mélanger les deux types avec le biberon de lait maternel ou de lait maternisé de votre bébé, ou ajouter l’un ou l’autre type de probiotiques à la compote de pommes ou au yaourt (ou à tout autre aliment froid). Vous pouvez également déposer des gouttes de probiotique liquide directement sur la langue de votre bébé.

N’ajoutez jamais de probiotiques à des liquides ou à des aliments chauds. Cela tuerait les bonnes bactéries et détruirait tous les avantages du probiotique !

En tant que parents, nous sommes toujours à la recherche de moyens pour réduire le nombre de maladies qui arrivent à nos bébés ! Le maintien d’une population saine de bactéries intestinales, ainsi qu’une alimentation et un mode de vie sain peuvent être la clé pour rester en bonne santé.